Kobiety zaczynają miesiączkować od około trzynastu – piętnastu lat i jest to ważny moment w ich życiu ponieważ od tej chwili fizycznie są w stanie zajść w ciążę. Taki stan będzie trwać do około pięćdziesiątego roku życia, a potem przestaną być produkowane żeńskie hormony oraz komórki jajowe. Kobiety rodzą się już z komórkami jajowymi, które są systematycznie uwalniane aż do samego końca płodnego cyklu, po którym następuje menopauza.
Czy można w naturalny sposób leczyć menopauzę?
Starość jest naturalnym etapem każdego życia, choć nie jest to przyjemny czas. Najczęściej towarzyszy mu pogorszenie stanu zdrowia i gorsze samopoczucie. Dla kobiet ten czas jest szczególnie mocno odczuwalny, ponieważ doświadczają menopauzy, która oznacza zakończenie okresu rozrodczego. W tym czasie mogą wystąpić przeróżne objawy, które znacząco wpływają na jakość dotychczasowego życia. Kobiety najczęściej skarżą się na napady duszności, kołatanie serca, rozdrażnienie, brak koncentracji, problemy żołądkowe, czy wahania nastrojów. To jedynie niewielki fragment objawów, jakie spotykają kobiety w czasie menopauzy. Naturalne sposoby leczenia menopauzy przynoszą dużą ulgę wielu kobietom po pięćdziesiątym roku życia, ale nie zawsze są wystarczająco skuteczne. Ponieważ za przykre skutki odpowiedzialna jest gospodarka hormonalna, to tylko jej wyregulowanie może skutecznie zwalczyć najcięższe objawy. W naturalnych metodach, należy stosować ogólnie przyjęty zdrowy tryb życia, czyli wprowadzić odpowiednio zbilansowaną dietę z niezbędnymi witaminami i składnikami odżywczymi dla kobiet w okresie menopauzy oraz zadbanie o relaks i umiarkowaną aktywność fizyczną. Konsekwentne stosowanie się do tych zasad w szybkim czasie poprawi jakość życia i zmniejszy odczuwalność skutków menopauzy. Jeżeli to nie pomoże, to pozostaje tylko terapia hormonalna, polegająca na wyrównaniu poziomu progesteronu przez stosowanie odpowiednich leków przepisanych przez lekarza. Tą metodę można stosować tylko pod kontrolą lekarza.
Życie z menopauzą jest możliwe i nie trzeba się ukrywać w domu. Obecne metody są w stanie skutecznie walczyć z jej objawami w stopniu zadowalającym. Naturalne metody może stosować każda kobieta, ponieważ pozytywnie wpływają na cały organizm. Nie są to odkrywcze sposoby, ponieważ dotyczą głównie zdrowego trybu życia, unikania stresu i wysypiania się. Dla wielu kobiet te metody są zbawiennie i pozwalają im cieszyć się życiem na dotychczasowym poziomie bez myślenia o menopauzie. Kobiety po pięćdziesiątce też mogą być aktywne społecznie.
